Cómo hacer círculos y espirales

Hola buenas, hace unas semanas me tocó hacer un tatuaje que era una carita feliz (tipo emoticono) y no salió del todo bien, se veía las líneas un poco comidas y no se veía limpio limpio... y también tuve que hacer un maorí en la espalda y las espirales no me salían del tirón, tenía que pararme y salían las líneas comida de nuevo, es difícil mantener el pulso y hacerlo de una sola vez, me gustaría que me aconsejárais como hacerlo o como colocar la muñeca o como coger la máquina ect
Gracias...

Supongo que la única solución es muuuucha práctica

Muchas gracias eso si lo tenia muy claro la practica mejora la perfección una cosa si al hacer el circulo del tirón como si fuera un lapiz e inclino mucho la aguja puede que se esparza la tinta?